Гири для рук Часть 1: ПредварительноPilates

Предварительная тренировка с отягощениями для рукPilates

Наблюдай и учись

Учитель

Кэти Росс Нэш

Время видео

20:34

Необходимое оборудование

Мат с утяжелителями для рук или ног
Cadillac

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Оригинальная серия Pilates Standing Arm

24:45

Серия стоячих рук а-ля Джо

Джей Граймс

36:22

Правильно ли работает ваш пресс?

Виктория Торри-Капан

40:38

Мастерская "Мужская башня

Майкл Джонсон