3-минутная серия упражнений для живота

3-минутная тренировка на коврике Pilates с Зоей Хаглер

Базовый уровень

Учитель

Зои Хаглер

Темп тренировки

Медленный

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

9:49

Советы серии "Живот

Зои Хаглер

Pilates Советы по обучению массажу короткого позвоночника

11:35

Короткий позвоночник для разных тел

Зои Хаглер

Разновидности массажа живота для всех типов тела

10:55

Тяжелые, грузные, высокие люди могут делать массаж живота!

Зои Хаглер