Аппарат: Мат

Двусторонний растягивающийся коврик

Двусторонний растягивающийся коврик

Сэнди Шимода 9 января 2012 г.

Тренировка на коврике для спортсменов

Автор: Алиса Уайатт, 7 января 2012 г.

Основы силовых упражнений и растяжки

By Alisa Wyatt on December 31, 2011

Коврик Powerhouse Mat

By Tiziana Trovati on December 29, 2011

Экспресс-коврик

Автор: Алиса Уайатт, 29 декабря 2011 г.

Коврик Long & Lean

Автор: Алиса Уайатт, 29 декабря 2011 г.

Тренировка на коврике для подтянутых подколенных сухожилий

Автор: Алиса Уайатт, 29 декабря 2011 г.

Основы мата

Автор: Алиса Уайатт, 29 декабря 2011 г.

Новичок Pilates Тренировка с Алисой Уайатт.

Pilates Основы

Автор: Алиса Уайатт, 29 декабря 2011 г.

Советы по практике Pilates в домашних условиях

Советы для домашней практики

Автор: Алиса Уайатт, 29 декабря 2011 г.

Pilates Послеродовая тренировка

Послеродовой коврик - занятие 3 из 3

Автор: Алиса Уайатт, 29 декабря 2011 г.

Послеродовой коврик - занятие 2 из 3

Автор: Алиса Уайатт, 29 декабря 2011 г.