장치: 매트

양방향 스트레치 매트

양방향 스트레치 매트

By 샌디 시모다 2012년 1월 9일

운동선수를 위한 매트 운동

By Alisa Wyatt on January 7, 2012

근력 및 스트레칭 기초

By Alisa Wyatt on December 31, 2011

파워하우스 매트

By 티지아나 트로바티 2011년 12월 29일

익스프레스 매트

2011년 12월 29일, 알리사 와이어트 작성

Pilates 앨리사 와이어트와 함께하는 중급 매트 운동

롱 & 린 매트

2011년 12월 29일, 알리사 와이어트 작성

Pilates for Tight Hamstrings: Stretch and Strengthen

뭉친 햄스트링을 위한 매트 운동

2011년 12월 29일, 알리사 와이어트 작성

기본 Pilates 앨리사 와이어트와 함께하는 매트 운동

매트 기본 사항

2011년 12월 29일, 알리사 와이어트 작성

Beginner Pilates Workout with Alisa Wyatt Explained

Pilates 기본 사항

2011년 12월 29일, 알리사 와이어트 작성

가정에서 Pilates 연습을 위한 팁

가정 연습을 위한 팁

2011년 12월 29일, 알리사 와이어트 작성

Postnatal workout class 3 of 3

산후 매트 - 3등급 중 3등급

2011년 12월 29일, 알리사 와이어트 작성

Pilates postnatal workout class 2 of 3

산후 매트 - 3등급 중 2등급

2011년 12월 29일, 알리사 와이어트 작성