Аппарат: Мат

Пример из практики: Крайняя негибкость, часть 2

Пример из практики: Крайняя негибкость, часть 2

Автор Кара Вили 16 марта 2012 г.

4 Pilates Упражнения для тех, кто работает за столом

Переподготовка по компьютерной технике

Джей Граймс 14 марта 2012 г.

7 ключевых упражнений для получения Pilates Abs с Андреа Майда

Абс 101

Андреа Майда, 27 февраля 2012 г.

Скульптурирование Pilates Тренировка на коврике с Алисой Уайатт

Тренировка на коврике для скульптуры

Автор: Алиса Уайатт, 26 февраля 2012 г.

Пример из практики: Крайняя негибкость Часть 1

Пример из практики: Крайняя негибкость Часть 1

Автор Кара Вили 25 февраля 2012 г.

Pure + Strong Pilates Mat

Автор Кэти Росс Нэш, 20 февраля 2012 г.

4-минутный абс

Автор: Алиса Уайатт, 14 февраля 2012 г.

Kara Wily Advanced Pilates Mat Workout Video

Трансформационный коврик с Карой Вили

Автор Кара Вили 10 февраля 2012 г.

Струящаяся тренировка на коврике Pilates с Андреа Майда

Продвинутый Мат Флоу от Андреа

Андреа Майда, 8 февраля 2012 г.

Pilates для разминки при серфинге

Автор: Алиса Уайатт, 29 января 2012 г.

Любимая тренировка Алисы Уайатт на коврике Pilates

Любимый коврик

Автор: Алиса Уайатт, 25 января 2012 г.

Pilates Дородовая тренировка на коврике с Молли Найлс Реншоу

Дородовой коврик - 2-й триместр

Молли Найлс Реншоу 18 января 2012 г.