Переподготовка по компьютерной технике

4 Pilates Упражнения для тех, кто работает за столом

Базовый уровень

Учитель

Джей Граймс

Темп тренировки

Стабильный

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Оригинальный коврик Pilates с Джеем Граймсом

35:42

Оригинальный коврик один на один

Джей Граймс

01:10:27

Полный комплект оригинального реформера

Джей Граймс

8 советов по работе с руками, которые должен знать каждый учитель Pilates

17:17

8 подсказок, которые должен знать каждый учитель

Джей Граймс