Аппарат: Мат

Неправильные паттерны движения: Захват груди

Мария Сисон-Райт 8 декабря 2017 г.

Коврик High Bridge Mat

By Мигель Сильва on Ноябрь 22, 2017

Скованная спина? Сделайте этот коврик

Фабьен Менегон 20 ноября 2017 г.

Ритмический коврик

By Глория Гаспери on Ноябрь 17, 2017

PreNatal Pilates Mat Workout с Молли Найлс Реншоу

Предродовой коврик Get Kinks Out

Молли Найлс Реншоу 15 ноября 2017 г.

Карен Pilates в пузырьке кия

Карен Фришманн 20 октября 2017 г.

Pilates Рука на киях

Использование рук в Pilates Часть 2

Сэнди Шимода 11 октября 2017 г.

С-кривая, как ее преподавал Джо Pilates

Соне Майо 4 октября 2017 г.

Задайте темп коврику

Синтия Лочард 3 октября 2017 г.