Коврик EmPowered

Продвинутая тренировка на коврике Deep Core Pilates с Питером Роэлем

Продвинутый уровень

Учитель

Темп тренировки

Стабильный

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

14:21

Улучшите диапазон движения плеча

3:18

Поворачивайте шею без напряжения

31:28

Ребра: закрывать или не закрывать?