Аппарат: Мат

Растяжка позвоночника вперед - как и советы с Алисой

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

3-минутная тренировка для мышц живота с Кэрри Руссо

#Matwork Challenge: Killer Abs Part 1

Кэрри Руссо 27 апреля 2019 г.

Pilates Для ног без боли

By Gloria Gasperi on April 26, 2019

#Matwork Challenge: Матовый мэшап

Кэрри Руссо 25 апреля 2019 г.

Pilates советы преподавателя

Уловки для учителей

Сабина Формичелла 24 апреля 2019 г.

Исправьте свою спину с помощью Pilates

Фабьен Менегон 22 апреля 2019 г.

Двойные удары ногами - как и советы wAlisa

By Alisa Wyatt on April 4, 2019

Печать - Как сделать и советы с Алисой

By Alisa Wyatt on April 4, 2019

Пила - как сделать и советы

Пила - Как сделать и советы wAlisa

By Alisa Wyatt on April 4, 2019

Демонстрация креста крисс

Крисскросс - как и советы с Алисой

By Alisa Wyatt on April 4, 2019

Pilates Штопор - как сделать и советы wAlisa Wyatt

Штопор - как сделать и советы wAlisa

By Alisa Wyatt on April 4, 2019

Реформер на коврике с Клэр

By Clare Dunphy Hemani on March 25, 2019