Tempo: Firme

Manhã Pilates Mat Workout

Bom dia, Mat, com a Andrea

Por Andrea Maida, a 6 de novembro de 2013

Reformer Magic Circle

Por Tiziana Trovati em 30 de outubro de 2013

Treino em cadeira alta e Wunda

Por Kathi Ross Nash, a 9 de outubro de 2013

Pilates Aula de Magic Circle Mat com Brett Howard

Núcleo Mágico

Por Brett Howard em 7 de outubro de 2013

Tapete contra a parede

By Kathi Ross Nash on September 30, 2013

Junte-se ao Circus Reformer

Por Niedra Gabriel em 20 de setembro de 2013

Exercício de tapete + barris

Por Tiziana Trovati a 18 de setembro de 2013

Tapete de transformação

Por Jennifer Kries em 9 de setembro de 2013

Variações das molas de braços em pé

Por Simona Cipriani em 4 de setembro de 2013

Tapete Stretch & Flow da Kathi

By Kathi Ross Nash on September 2, 2013

Torre de escultura

Por Niedra Gabriel, a 30 de agosto de 2013

Treino de Pilates Barrels com Simona Cipriani

Treino de barris mais altos

Por Simona Cipriani a 16 de agosto de 2013