Desafio de 30 dias - Avançado

Nível avançado

Transforme o seu corpo, a sua mente e a sua vida com a promessa de Joseph Pilates: "Em 10 sessões, irá sentir a diferença, em 20 sessões vai verá a diferença e em 30 sessões, terá um corpo totalmente novo" .

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Esta série foi concebida para lhe trazer os resultados que Joseph Pilates prometeu na sua famosa citação: "Em 10 sessões sentirá a diferença, em 20 sessões verá a diferença e em 30 sessões terá um corpo totalmente novo."

No nível Avançado, estará a suar juntamente com os profissionais em exercícios que irão incendiar o seu corpo e a sua prática!

Junte-se a nós e terá:

  1. Aumentar drasticamente a sua força e controlo
  2. Leve a sua prática para o nível seguinte
  3. Melhorar a postura e o tónus
  4. Aumente a sua flexibilidade
  5. Melhorar o equilíbrio e a capacidade atlética
  6. Alcançar competências com as quais tem tido dificuldades
  7. Encontre confiança em tudo o que o seu corpo pode fazer!

 

Faça com que a promessa Pilates se torne realidade para si - o seu "corpo totalmente novo" está apenas a 30 dias de distância!

Professor

Alisa Wyatt

Equipamento necessário
  • Tapete

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