Blogue

Treino rápido em tapete Pilates com Alisa Wyatt

Satisfação com o tapete

Por Alisa Wyatt, em 29 de outubro de 2014

Wunda Fun

Por Victoria Torrie-Capan a 27 de outubro de 2014

Pilates Projeto: 5 dicas para uma cadeira de baloiço de pernas abertas

Por Andrea Maida a 24 de outubro de 2014

O exercício de Reformer preferido de Gina Papalia

Reformer preferido

Por Gina Papalia em 22 de outubro de 2014

Pilates para estenose e neuropatia de Parkinson

Estudo de caso: Parkinson, Estenose, Neuropatia Parte 2

Por Sandy Shimoda em 21 de outubro de 2014

Isso foi maravilhoso

Por Kathi Ross Nash, em 20 de outubro de 2014

8 minutos Pilates Mat Workout

Tapete de 8 minutos

Por Andrea Maida a 17 de outubro de 2014

Articulação no tapete de base

Por Kathi Ross Nash em 15 de outubro de 2014

Reformer de núcleo

Por Victoria Torrie-Capan a 12 de outubro de 2014

Pilates Treino de Reformer para lesões do joelho com Molly Niles Renshaw

Joelhos dolorosos? Pilates Por favor!

Por Molly Niles Renshaw em 10 de outubro de 2014

Fundamentos do Reformer

Por Andrea Maida em 8 de outubro de 2014

Tapete de aquecimento para bailarinos

Por Blossom Leilani Crawford a 6 de outubro de 2014