Blogue

Avançado Pilates Tapete com uma barra com Brett Howard

Tapete avançado com uma barra

Por Brett Howard em 6 de fevereiro de 2017

Como fazer uma prancha de avião

Por Junghee Won em 3 de fevereiro de 2017

Pilates Truques: O puxão de pescoço com Alycea Ungaro

Pilates Hacks: O puxão de pescoço

Por Alycea Ungaro a 1 de fevereiro de 2017

Pilates Tapete com Blossom Leilani Crawford

Tapete de definição

Por Blossom Leilani Crawford, a 30 de janeiro de 2017

Ensinar atletas (para homens) com Clare Dunphy Hemani

Ensinar atletas com Clare

Por Clare Dunphy Hemani a 26 de janeiro de 2017

Michael Levy sobre o legado de Romana

Michael Levy sobre o legado de Romana

Por Alisa Wyatt, em 25 de janeiro de 2017

Tapete avançado fun-tastic

Por Simona Cipriani, a 23 de janeiro de 2017

Headstand on the Reformer

Pilates Projectos: Parada de cabeça no Reformer

Por Andrea Maida a 20 de janeiro de 2017

Treino de torre só o básico

By Tiziana Trovati on January 18, 2017

Anthony Rabara Pilates Mat

Colchão sem palco + Corretor de coluna

Por Anthony Rabara a 16 de janeiro de 2017

Exploração dos alongamentos das pernas dianteiras

Por Kathi Ross Nash em 14 de janeiro de 2017

Manhã avançada Pilates Mat com Cary

Tapete matinal avançado com Cary

Por Cary Regan, a 10 de janeiro de 2017