Blogue

Afinação dos pés

Por Clare Dunphy Hemani a 9 de janeiro de 2017

Pilates Treino na cadeira Wunda com Alycea Ungaro

Wunda malvado

Por Alycea Ungaro a 6 de janeiro de 2017

Reformar o seu formulário

Por Simona Cipriani a 4 de janeiro de 2017

Pilates Esteira para surfistas com Miguel Silva

Tapete de surfistas com Miguel

Por Miguel Silva em 2 de janeiro de 2017

Oficina da torre com Lori

Por Lori Coleman-Brown, em 30 de dezembro de 2016

Workshop aprofundado sobre tapetes

Por Victoria Torrie-Capan em 28 de dezembro de 2016

Castiçal no Cadillac

A vela em qualquer idade

Por Lauren Stephen em 26 de dezembro de 2016

Reformer & Mat Workout para principiantes

Reformer e tapete para principiantes

Por Tiziana Trovati em 23 de dezembro de 2016

Tapete elástico restaurador com Andrea Maida

Colchão elástico restaurador

Por Andrea Maida em 21 de dezembro de 2016

Workshop "Go Deeper into the Mat" (com tradução para espanhol)

Por Gloria Gasperi em 20 de dezembro de 2016

Reformer avançado com a Simona

Por Simona Cipriani em 19 de dezembro de 2016

Como corrigir as hastes em "varo" e "valgo"

Por Miguel Silva em 14 de dezembro de 2016