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PIlates Anatomia do Swan Dive com Simona Cipriani

Anatomia no tapete Parte 3: Mergulho do cisne

Por Simona Cipriani em 11 de maio de 2018

Pilates Anatomia dos pontapés laterais com Simona Cipriani

Anatomia no tapete Parte 4: Pontapés laterais

Por Simona Cipriani em 11 de maio de 2018

Clube dos Professores 11 - O esticão de duas vias

Por Sandy Shimoda em 9 de maio de 2018

Pilates treino em 20 minutos

Tapete de 20 minutos

By Alisa Wyatt on May 7, 2018

Pilates e Desporto: Triatletas que invertem a compressão

Por Miguel Silva em 4 de maio de 2018

Sonje mágico

Por Sonjé Mayo em 2 de maio de 2018

Esticar o barril pequeno (Italiano)

Por Gloria Gasperi em 30 de abril de 2018

Treino de Reformer intermédio (francês)

Por Fabien Menegon em 27 de abril de 2018

Controlar o equilíbrio no tapete

By Alisa Wyatt on April 25, 2018

Mat Order to the Wunda Chair

Levar para o Wunda

Por Andrea Maida em 23 de abril de 2018

Workshop sobre 4 competências importantes para os seniores

Por Victoria Torrie-Capan em 20 de abril de 2018

Melhore o seu equilíbrio com o corretor de pés Pilates

Por Fabien Menegon em 18 de abril de 2018