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Treino para abrir a parte superior do corpo

MatFlow com Clare - Aula 2 de 3

Por Clare Dunphy Hemani em 15 de julho de 2019

Como fazer o trabalho de pés com a Shari

Por Shari Berkowitz em 15 de julho de 2019

Treino de Círculo Mágico com Clare Dunphy Hemani

MatFlow com Clare - Aula 3 de 3

Por Clare Dunphy Hemani em 15 de julho de 2019

Treino Cadillac

Cadillac para estabilidade pélvica

Por Sonjé Mayo em 12 de julho de 2019

Reformador aerodinâmico (sem caixa)

Por Kim Reis em 10 de julho de 2019

Crazy Hard Pilates Cadillac Complex para homens

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Por Chris Robinson em 8 de julho de 2019

Jogo de ritmo para a sua voz de ensino

Por Lori Coleman-Brown em 5 de julho de 2019

Treino rápido de Reformer com Carrie Russo

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Por Carrie Russo em 3 de julho de 2019

Pilates Círculo de magia para principiantes com Chris Blackburn

Noções básicas de magia

By Chris Blackburn on July 1, 2019

Corrija os seus cotovelos e joelhos hiperextendidos

Por Victoria Torrie-Capan em 28 de junho de 2019

Pilates Treino de Reformer com prancha de saltos com Kim Reis

Jump On It Reformer

Por Kim Reis em 26 de junho de 2019

Men's PIlates Push Up Workout com Inelia Garcia

Força nas Flexões!

Por Inelia Garcia em 24 de junho de 2019