Nível: Intermediário

Programa de Reformer Online Intermédio

Série Reformer Bootcamp

Por Marina Urbina em 7 de julho de 2024

Treino de Reformer de ritmo rápido com Marina Urbina

Habilidades e exercícios Reformer

Por Marina Urbina em 7 de julho de 2024

Treino de corpo inteiro no Reformer

Reformer Bootcamp Parte superior do corpo

Por Marina Urbina em 7 de julho de 2024

Treino de Reformer para a parte inferior do corpo

Reformer Bootcamp Parte inferior do corpo

Por Marina Urbina em 7 de julho de 2024

Treino de corpo inteiro no Reformer com Marina Urbina

Queima total do corpo

Por Marina Urbina em 7 de julho de 2024

Treino de prancha de saltos com Marina Urbina

Jumpboard Bootcamp

Por Marina Urbina em 7 de julho de 2024

Envolvimento do núcleo profundo Pilates Mat

Tapete Core Crush

Por Marina Urbina em 7 de julho de 2024

Treino rápido da torre de alongamento

Torre de estiramento rápido

Por Gina Papalia em 9 de junho de 2024

Treino de Círculo Mágico com Sonjé Mayo

O Sonjé Mágico

Por Sonjé Mayo em 2 de junho de 2024

Estúdio completo Pilates Programa para melhorar a resistência

Série Stamina Studio Flow

Por Carrie Russo em 19 de maio de 2024

Energizing Reformer Workout com prancha de saltos

Transformador Stamina Jump

Por Carrie Russo em 19 de maio de 2024

Treino na cadeira Wunda para melhorar a resistência

Resistência Wunda

Por Carrie Russo em 19 de maio de 2024