Língua: Espanhol Legendas

Programa de treino de transformador clássico em 8 passos

Programa de Reformadores Clássicos em 8 passos

Por Fabien Menegon em 3 de setembro de 2023

Treino de Reformador Clássico Intermédio

Reformador clássico de 8 passos - Passo 1

Por Fabien Menegon em 3 de setembro de 2023

Treino Core Powered Reformer

8 Step Classical Reformer - Passo 2

Por Fabien Menegon em 3 de setembro de 2023

Treino de transformador - Introdução ao nado de costas e alongamento para cima

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Por Fabien Menegon em 3 de setembro de 2023

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Por Fabien Menegon em 3 de setembro de 2023

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Por Fabien Menegon em 3 de setembro de 2023

Treino de Reformer com introdução ao alongamento para baixo e ao semicírculo

8 Step Classical Reformer - Passo 6

Por Fabien Menegon em 3 de setembro de 2023

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8 Step Classical Reformer - Passo 8

Por Fabien Menegon em 3 de setembro de 2023

Treino para idosos para melhorar o equilíbrio

Tapete de Saúde Verdadeiro

Por Teresa Shupe em 27 de agosto de 2023

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Por Nicole Smith em 20 de agosto de 2023

Vitalizing Pilates Mat Workout para seniores

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Por Teresa Shupe em 20 de agosto de 2023