Língua: Russo Legendas

Hands On Pilates Teaching Cues

Use of Hands in Pilates Part 1

By Sandy Shimoda on May 27, 2016

Burn and Learn Mat

By Niedra Gabriel on May 25, 2016

Treino de Reformer com prancha de saltos com Molly Niles Renshaw

Reformer com salto

Por Molly Niles Renshaw em 23 de maio de 2016

Hora de energia lenta

Por Clare Dunphy Hemani em 13 de maio de 2016

Pilates Workshop Ensinar os desequilíbrios

Workshop sobre Desequilíbrios Didácticos

Por Jay Grimes em 15 de abril de 2016

Pilates Cadillac Assessment

Avaliação do Cadillac

Por Sandy Shimoda em 2 de abril de 2016

Ativador de núcleo lento

Por Niedra Gabriel em 14 de março de 2016

Reformador do exame intercalar

Por Jay Grimes em 10 de março de 2016

Alongamento diário para panturrilhas e ombros

Por Niedra Gabriel em 24 de fevereiro de 2016