Língua: Russo Legendas

Treino de torre com Gloria

Por Gloria Gasperi em 25 de maio de 2018

Anatomia no tapete Parte 1: Círculos de uma perna só

Por Simona Cipriani em 11 de maio de 2018

Anatomia no tapete Parte 4: Pontapés laterais

Por Simona Cipriani em 11 de maio de 2018

Tapete de 20 minutos

By Alisa Wyatt on May 7, 2018

Esticar o barril pequeno (Italiano)

Por Gloria Gasperi em 30 de abril de 2018

Workshop sobre 4 competências importantes para os seniores

Por Victoria Torrie-Capan em 20 de abril de 2018

Melhore o seu equilíbrio com o corretor de pés Pilates

Por Fabien Menegon em 18 de abril de 2018

Reformer básico completo com Sonje

Por Sonjé Mayo em 9 de abril de 2018

Melhorar a amplitude de movimentos do ombro

Por Peter Roel em 16 de março de 2018

Como usar o PediPole (Espanhol)

Por Fabien Menegon em 2 de março de 2018

Workshop de ensino básico de Reformer

By Alisa Wyatt on February 28, 2018

Padrões de movimento defeituosos: A pinça inferior

Por Maria Sison-Wright em 23 de fevereiro de 2018