Língua: Polaco Legendas

Treino intermédio acelerado Pilates Mat Workout com Cary Regan

Tapete de ritmos com Cary

Por Cary Regan em 19 de agosto de 2019

Pilates para idosos numa cadeira

Por Simona Cipriani em 14 de agosto de 2019

Pilates treino para pernas

Pernas de supermodelo com MeJo

Por MeJo Wiggin em 12 de agosto de 2019

Oficina Variações sobre o tapete

Por Cary Regan em 7 de agosto de 2019

Reformer ClassicFit

Por Susan Moran Sheehy em 2 de agosto de 2019

Como construir uma sequência de torre

Por Chris Blackburn em 26 de julho de 2019

Linha média Pilates Mat com Shari Berkowitz

Tapete de linha média com Shari

Por Shari Berkowitz em 22 de julho de 2019

Aumento da mobilidade do ombro no remo

Por Michael Johnson em 19 de julho de 2019

Treino Cadillac

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Por Sonjé Mayo em 12 de julho de 2019

Treino rápido de Reformer com Carrie Russo

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Por Carrie Russo em 3 de julho de 2019

Corrija os seus cotovelos e joelhos hiperextendidos

Por Victoria Torrie-Capan em 28 de junho de 2019

Pilates Treino de Reformer com prancha de saltos com Kim Reis

Jump On It Reformer

Por Kim Reis em 26 de junho de 2019