Língua: Italiano Legendas

Alongamento, força e controlo com os Pilates Barrels

Por Brett Howard em 19 de janeiro de 2025

Definir e aperfeiçoar a matriz

Por Marina Urbina em 19 de janeiro de 2025

Sereia sentada em pontas de cadillac com Tiziana

Por Tiziana Trovati em 19 de janeiro de 2025

Séries intermédias a avançadas

By Kim Reis on January 18, 2025

Série Intermédia a Avançada Aula 1 - Powerhouse

By Kim Reis on January 18, 2025

Série Intermédia a Avançada Aula 2 - Ancas à cabeça

By Kim Reis on January 18, 2025

Série Intermédia a Avançada Aula 3 - Força lateral

By Kim Reis on January 18, 2025

Série Intermédia a Avançada Aula 4 - Fluxo

By Kim Reis on January 18, 2025

Série Intermédia a Avançada Aula 5 - Transições complicadas Parte 1

By Kim Reis on January 18, 2025

Série Intermédia a Avançada Aula 6 - Prancha

By Kim Reis on January 18, 2025

Série Intermédia a Avançada Aula 7 - Extensão da coluna vertebral

By Kim Reis on January 18, 2025

Série Intermédia a Avançada Aula 8 - Flexões

By Kim Reis on January 18, 2025