Língua: Hebraico Legendas

Treino de Reformer antienvelhecimento com Kara Wily

AntiAging Reformer (sem caixa)

Por Kara Wily em 17 de abril de 2015

Dicas para ensinar Teaser com Clare Dunphy Hemani

Estratégias para o ensino do Teaser

Por Clare Dunphy Hemani em 13 de abril de 2015

Treino Pilates para a rigidez na parte superior das costas

Treino de estúdio para costas rígidas

Por Sandy Shimoda em 8 de abril de 2015

O final favorito de Mari Winsor Pilates Mat Ending

O tapete de inversões

By Mari Winsor on March 27, 2015

Tapete de escultura corporal

Por Niedra Gabriel em 20 de março de 2015

Pilates dicas para a série Knee Stretch com Clare Dunphy Hemani

Dicas para a série de alongamentos do joelho

Por Clare Dunphy Hemani em 16 de março de 2015

Treino avançado Pilates para a manhã com Victoria

Tapete elástico para despertar

Por Victoria Torrie-Capan em 6 de março de 2015

Ferramentas de ensino: Formas da coluna vertebral

Por Sandy Shimoda em 27 de fevereiro de 2015

Advanced Magic Circle Workout with Kara Wily

Magia Suada

By Kara Wily on February 8, 2015

Pilates Workshop de variações de barril de escada com Dorothee Vandewalle

Barril de escada Parte 5 Variações

Por Dorothee Vandewalle em 6 de fevereiro de 2015

PIlates Ballet Leg Stretches on Ladder Barrel with Dorothee

Barril de escada Parte 4 Alongamentos de ballet

Por Dorothee Vandewalle em 30 de janeiro de 2015

Treino rápido e centralizador de Reformer com Lauren Stephen

Reformador Centrado e Forte

Por Lauren Stephen em 26 de janeiro de 2015