Língua: Francês Legendas

No caminho para o intermediário

Por Andrea Maida em 7 de fevereiro de 2018

Anatomia e função do ombro

Por Lori Coleman-Brown em 19 de janeiro de 2018

Série de Short Box no Ladder Barrel (Português)

Por Miguel Silva a 15 de janeiro de 2018

Treino pré-natal em tapete (ESPANHOL)

Por Miguel Silva a 11 de janeiro de 2018

Como detetar: Capotamento, serra e puxão do pescoço (ESPANHOL)

Por Fabien Menegon em 11 de janeiro de 2018

Segredos dos pontapés laterais (ESPANHOL)

Por Fabien Menegon em 11 de janeiro de 2018

Pilates & Cifose (Espanhol)

Por Fabien Menegon em 11 de janeiro de 2018

Conseguir o Roll Up

Por Molly Niles Renshaw em 10 de janeiro de 2018

Treino de variações com Cary

Por Cary Regan em 8 de janeiro de 2018

Ensinar o Teaser em 5 passos simples (ESPANHOL)

Por Fabien Menegon a 1 de janeiro de 2018

Psoas: Criar comprimento e força

Por Cary Regan em 29 de dezembro de 2017

Anatomia do trabalho de pés

Por Simona Cipriani a 20 de dezembro de 2017