Língua: Francês Legendas

Repartição dos pontapés laterais

Repartição dos pontapés laterais

Por Sonjé Mayo a 16 de janeiro de 2019

Reformer de fluxo de corpo inteiro

Reformer de fluxo de corpo inteiro

Por Andrea Maida em 9 de janeiro de 2019

3 Minutos Pilates Mat Workout com Zoë Hagler

Série de 3 minutos de queima lenta do estômago

Por Zoë Hagler em 7 de janeiro de 2019

Treino avançado em tapete Pilates com Fabien Menegon

Tapete de tigre

Por Fabien Menegon em 2 de janeiro de 2019

Workshop de guilhotina para equilibrar a força dos braços

Oficina de guilhotina Parte 2 de 4

Por Inelia Garcia em 26 de dezembro de 2018

Inelia Garcia ensinando Semi Circulo na Guilhotina

Oficina de guilhotina P 3 de 4

Por Inelia Garcia em 26 de dezembro de 2018

Alongamentos avançados de ballet na guilhotina

Oficina de guilhotina P 4 de 4

Por Inelia Garcia em 26 de dezembro de 2018

Pilates Série de 5 avarias

Série de 5 - Repartição

Por Sonjé Mayo em 21 de dezembro de 2018

Advanced Pilates Magic Circle Wokout With Karen Frischmann

Magia de verão com Karen

Por Karen Frischmann em 10 de dezembro de 2018

Pilates Exercício em tapete para aliviar o stress com Clare Dunphy Hemani

Tapete Chill Out

Por Clare Dunphy Hemani em 7 de dezembro de 2018

Série clássica intermédia de Reformer com Sonjé Mayo

Resultados Reformer com Sonjé

Por Sonjé Mayo em 3 de dezembro de 2018

20 minutos de trabalho avançado em tapete Pilates

Tapete expresso

Por Miguel Silva em 26 de novembro de 2018