Alexandra Bohlinger

Natural do Rio de Janeiro, no Brasil, Alexandra mudou-se para Nova Iorque aos 19 anos para estudar e seguir uma carreira na dança. Enquanto trabalhava como treinadora pessoal e dava aulas de dança, Alexandra sentiu o desejo de aperfeiçoar as suas competências em ballet e foi apresentada ao autêntico método clássico de Pilates. Após a sua primeira aula, decidiu tornar-se professora desta técnica e começou na True Pilates York (Drago’s), onde treinou com a lendária Romana Kryzanowska, a própria protegida PilatesJoe Pilates. Alexandra estudou com Romana, a sua filha Sari Mejia Santo, Jerome Weinberg, Cynthia Shipley, Bob Liekens e participou em vários workshops e aulas particulares com Jay Grimes. Alexandra ensina o método clássico de Pilates uma década (desde 2005). Depois de se formar com Romana em Nova Iorque, mudou-se para o sul da Califórnia, onde passou alguns anos no Pilates com Tiziana Trovati e, posteriormente, com a famosa Mari Winsor em Beverly Hills. Acabou por abrir o seu próprio estúdio em Los Angeles, o True Pilates Beach, enquanto continuava a praticar ballet na prestigiada Colburn School of Dance and Music. Entre os seus clientes contam-se cantores, atores e atletas profissionais mundialmente famosos, bem como pessoas comuns que desejam melhorar o seu corpo através Pilates. Ela atribui Pilates autêntico Pilates clássico Pilates ter ajudado a melhorar a sua técnica de ballet, bem como Pilates a ter ajudado a recuperar a boa forma física após três gravidezes bem-sucedidas e, agora, a acompanhar o ritmo dos seus dois filhos e do seu novo bebé. Alexandra estudou Ciências do Desporto na Universidade de Durham, no Reino Unido, onde fundou Pilates True Pilates . Enquanto esteve em Durham, ensinou Pilates companhia de ballet de Durham, na qual também atuou. Alexandra possui ainda um mestrado em Osteopatia pela British School of Osteopathy, em Londres (UCO), para aprofundar os seus conhecimentos sobre o corpo e melhor servir os seus clientes no «True Pilates , um estúdio totalmente equipado com aparelhos Gratz (reformer, cadillac, tapete, cadeira para bebés, cadeira Wunda, barris…). Alexandra viaja a nível nacional e internacional, ministrando workshops e conferências a Pilates , ajudando-os a aprofundar o seu conhecimento do Pilates seus próprios corpos e Pilates seu ensino. Alexandra é também cinturão negro de Tae Kwon Do e Personal Trainer certificada. Adora ensinar e ajudar as pessoas a atingirem o máximo das suas capacidades através do treino físico. Acredita que o corpo tem a capacidade de se curar a si próprio e que Pilates autêntico Pilates clássico Pilates pode orientar este processo natural, trazendo mais equilíbrio ao corpo.

Visite o seu estúdio em Inglaterra: True Pilates e siga a Alexandra no Instagram @alexandra.osteopilates