Reformer unilateral: corrigir desequilíbrios com movimentos de um só lado

Workshop Pilates : Corrigir desequilíbrios através de movimentos unilaterais

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Reformer unilateral: corrigir desequilíbrios com movimentos de um só lado

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Professor

Nicole Smith

Tempo de vídeo

1:52:00

Equipamento necessário
  • Reformador
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