Alongar e Corrigir

Exercício de correção da coluna para alongar a coluna e as ancas

Ver uma antevisão

Alongar e Corrigir

Para o treino completo

Nível básico

Professor

Chaz Knight

Tempo de treino

Lento

Equipamento necessário
  • Corretor de coluna
Encontrar aulas semelhantes para

Outros exercícios de que poderá gostar