Dehnen & Korrigieren

Übungen mit dem Wirbelsäulenkorrektor zur Lockerung von Wirbelsäule und Hüften

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Dehnen & Korrigieren

Für das komplette Workout

Grundstufe

Lehrer

Chaz Knight

Workout-Tempo

Langsam

Benötigte Ausrüstung
  • Wirbelsäulenkorrektor
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