30-daagse uitdaging - Reformer

Deze serie is ontworpen om je de resultaten te geven die Joseph Pilates beloofde in zijn beroemde quote: "In 10 sessies voel je het verschil, in 20 sessies zie je het verschil en in 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam."

Of je nu helemaal nieuw bent op Pilates of terugkomt voor een opfrisser, deze Reformer-lessen zijn voor iedereen! Doe mee en je zult:

1. je kern versterken
2. bouw je kennis op over de juiste uitlijning en dynamiek
3. Een betere houding en lichaamsbewustzijn ontwikkelen
4. Vergroot je flexibiliteit
5. Verbeter je balans en atletisch vermogen
6. Ontdek een nieuw vertrouwen in wat je lichaam allemaal kan!