Blog

Pre-Pilates Mat Workout met Shandy Shimoda

Terug naar de basis

Door Sandy Shimoda op 29 april 2012

15 Minuten Gevorderden Pilates Mat

Mat tot het uiterste

Door Alisa Wyatt op 28 april 2012

Pre- & postnatale armversteviging in tien minuten

Pre- of postnatale armversteviging in tien

Door Molly Niles Renshaw op 27 april 2012

Elektrische Stoel Overzicht

Door Tiziana Trovati op 22 april 2012

De Roll Up verkennen

Door Karen Frischmann op 19 april 2012

Pilates voor Volleybal Volledige studio

Door Alisa Wyatt op 16 april 2012

Een beetje magie in je mat

Door Andrea Maida op 12 april 2012

Jay Grimes geeft pilates

Klassieke Pilates Mat, deel 1

Door Jay Grimes op 5 april 2012

First Time Reformer & Mat Class with Kara Wily

Praktijkstudie: Eerste keer Reformer & Mat

Door Kara Wily op 3 april 2012

De klok, ook bekend als de commando-oefening

Door Tiziana Trovati op 1 april 2012

Pilates Opwarmen voor strakke hamstrings

Door Alisa Wyatt op 29 maart 2012

Tiziana's reformer op de mat

Door Tiziana Trovati op 26 maart 2012