Blog

Uitgebreide Pilates voor gevorderden

Elevation-mat

Door Victoria Torrie-Capan op 5 september 2025

Rimpelingen en golvingen bij Pilates

Rimpelingen en golvingen bij Pilates

Door Lori Coleman-Brown op 29 augustus 2025

Pilates in 10

Pilates in 10

Door Yumi Shine Sedgwick op 29 augustus 2025

Training voor het openen van de heupen en het corrigeren van de ruggengraat

Heupopenende rugcorrector

Door Kira Lamb op 29 augustus 2025

Bouw je kernspieren op met Pilates

Bouw je kernspieren op met Pilates

Door Niedra Gabriel op 22 augustus 2025

Core Sculpt Flowing-training

Core Sculpt Flow

Door Carrie Russo op 22 augustus 2025

Reformer-training voor de onderbuikspieren

Abs In & Up Reformer

Door Kira Lamb op 22 augustus 2025

Gevorderde Pilates Mat Workout met Gloria Gasperi

Follow Me Mat

Door Gloria Gasperi op 15 augustus 2025

Knieklachten en Pilates

Knieklachten en Pilates

Door Jen O'Mara op 15 augustus 2025

Kinderstoel voor een betere bergbeklimmer

Kinderstoel voor een betere bergbeklimmer

Door Veronica Ruiz op 15 augustus 2025

Staande armgewichten met Sonjé

Staande armgewichten met Sonjé 

Door Sonjé Mayo op 8 augustus 2025

Reformer-training voor strakkere armen

Arm Sculpt Reformer

Door Carrie Russo op 8 augustus 2025