Blog

Geavanceerde Reformer-training met Sonje

Een Reformer van topkwaliteit

Door Sonjé Mayo op 21 november 2025

Tips voor de Reverse Tower met Victoria

Tips voor de Reverse Tower met Victoria

Door Victoria Torrie-Capan op 14 november 2025

Meer dan alleen een standaard Pilates

Meer dan alleen de basis

Door Kim Reis op 14 november 2025

Super Advanced Reformer met Sonjé

Super Advanced Reformer met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 14 november 2025

Pilates voor fietsers

Pilates fietsers

Door Amy Berger op 7 november 2025

Magic Circle-training voor fietsers

Pilates vóór de rit

Door Amy Berger op 7 november 2025

Pilates voorafgaand aan de fietstocht met armgewichten voor fietsers

Core- en armtraining vóór de rit

Door Amy Berger op 7 november 2025

Rekoefeningen na de rit

Rekoefeningen na de rit

Door Amy Berger op 7 november 2025

Hersteltraining na de rit

Herstel na de rit

Door Amy Berger op 7 november 2025

Pilates na het fietsen

Pilates na het fietsen

Door Amy Berger op 7 november 2025

Workshop: Contrology is het aansturen van spieren door de geest

Contrology is het aansturen van spieren via de geest

Door David Freeman op 31 oktober 2025

Korte Pilates voor beginners

Amp It Up-mat

Door Nicole Smith op 31 oktober 2025