Blog

Tips voor je schouders op de Wunda-stoel

Tips voor de schouders bij de Wunda: Zwaan, Ruggengraat naar voren strekken & Omhoogtrekken

Door Kim Reis op 2 januari 2026

Pilates -training op de mat voor een Pilates rug

Mat met vlakke achterkant

Door Teresa Shupe op 2 januari 2026

30-daagse uitdaging - Reformer

30 Dagen Uitdaging - Reformer

Door Alisa Wyatt op 31 december 2025

Geavanceerde Wunda Chair-training met vloeiende bewegingen

Wunda Sweat

Door Victoria Torrie-Capan op 26 december 2025

Reformer voor lange, slanke of grote personen

Reformer voor lange, gespierde of zwaargebouwde personen

Door Nicole Smith op 26 december 2025

Vermijd deze fout bij het pull-ups doen op de Wunda Chair

Vermijd deze fout bij het pull-ups doen

Door Amy Berger op 26 december 2025

Wunda Swan-tips met Teresa

Wunda Swan-tips met Teresa

Door Teresa Shupe op 19 december 2025

Pilates -workshop: onevenwichtigheden verhelpen met eenzijdige bewegingen

Unilaterale Reformer: onevenwichtigheden verhelpen met eenzijdige bewegingen

Door Nicole Smith op 19 december 2025

Zachte, rekbare torentraining

Zachte, rekbare toren

Door Carrie Russo op 19 december 2025

Serie: Voor en na een heupvervanging

Nieuwe heupen, nieuwe perspectieven: voor en na een heupvervanging

Door Niedra Gabriel op 5 december 2025

4 vragen die je jezelf moet stellen over een heupoperatie

4 vragen die je jezelf moet stellen over een heupoperatie

Door Niedra Gabriel op 5 december 2025

25 vragen die u aan uw arts kunt stellen over een heupoperatie

25 vragen die u aan uw arts kunt stellen over een heupoperatie

Door Niedra Gabriel op 5 december 2025