Blog

Flexievrije Pilates workout met Molly Niles Renshaw

Flexievrije mat met Molly

Door Molly Niles Renshaw op 13 mei 2019

A primeira aula (PORTUGESE)

Door Miguel Silva op 10 mei 2019

Int Reformer Jumpboard Workout

Intermediair met een sprong

Door Cary Regan op 10 mei 2019

Armstoel met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 8 mei 2019

Kim Reis Gevorderde Pilates Mat Workout

Mat met ster

Door Kim Reis op 6 mei 2019

Maagmassage-variaties voor alle lichaamstypes

Stijve, zware, lange mensen kunnen buikmassage doen!

Door Zoë Hagler op 3 mei 2019

Matwork Challenge: Rolling

#matwerkuitdaging: Rollen

Door Carrie Russo op 1 mei 2019

High Scissors & Bicycle - How To & Tips

Hoge schaar & fiets - Hoe & Tips wAlisa

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

Side Kicks - How to

Side Kicks - Hoe & Tips wAlisa

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

Dubbele rechte leg stretch - Hoe & Tips Alisa Wyatt

Dubbele rechte beenstrekking - Hoe & Tips met Alisa

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

Enkelvoudige rechte beenstrekking - Hoe & Tips wAlisa

Enkelvoudige rechte beenstrekking - Hoe & Tips met Alisa

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

Spine Stretch Forward Demo

Wervelkolom strekken - Hoe & Tips met Alisa

By Alisa Wyatt on April 29, 2019