Taal: Japans

Tips voor de Teaser op de Reformer met Kira Lamb

Tips voor de Teaser op de Reformer met Kira

Door Kira Lamb op 27 februari 2026

Oefening voor het uitlijnen en activeren van de wervelkolom (gemiddeld niveau)

Rugcorrector uitlijnen en activeren

Door Amy Berger op 20 februari 2026

Tips voor rugmassage met Gloria Gasperi

Tips voor rugmassage met Gloria

Door Gloria Gasperi op 20 februari 2026

Een verrassende draai aan Wunda Tips met Sonjé

Een verrassende draai aan Wunda Tips met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 20 februari 2026

Pilates dat je energie geeft

De energieoplossing

Door Marina Urbina op 6 februari 2026

Krachtige Pilates workout

Het energiecircuit

Door Marina Urbina op 6 februari 2026

Snelle matworkout voor gevorderden

Power Up

Door Marina Urbina op 6 februari 2026

Pilates om je gespannen spieren te ontspannen

Vitality Flow

Door Marina Urbina op 6 februari 2026

Pilates om de endorfineproductie te stimuleren

Endorphin Express

Door Marina Urbina op 6 februari 2026

Snack voor het hele lichaam

Door Marina Urbina op 6 februari 2026

Pilates voor gevorderden die de spieren versterkt en de houding verbetert

Proteïnepomp

Door Marina Urbina op 6 februari 2026

Pilates op gemiddeld niveau, gericht op armen en core, met armgewichten

Body Fuel-mat

Door Marina Urbina op 6 februari 2026