Integratiemat

Integratie van het hele lichaam Pilates

Gevorderd niveau

Leraar

Tempo training

Stabiel

Benodigde apparatuur

Mat

Zoek vergelijkbare lessen voor

Andere workouts die je misschien leuk vindt

Zijwaartse sit-ups op de Ladderstang met Nicole Smith-Alveraz

9:13

Laddervaten Liefde 3 van 5

Snake Twist Tips met Nicole Smith

6:04

Tips voor slangen draaien met Nicole

Advanced Ballet Stretches on the Cadillac

20:16

Cadillac Ballet Stretches Advanced