Apparatus: 2 x 4

De voettraining

Door Clare Dunphy Hemani op 24 februari 2020

De 2 x 4 oefeningen om de voeten te versterken

Door Junghee Won op 13 juni 2017

2 x 4 oefeningen voor de voeten

Door Jay Grimes op 9 juni 2017

Dagelijkse stretch voor kuiten en schouders

Door Niedra Gabriel op 24 februari 2016

Sterke flexibele voeten

Door Andrea Maida op 25 juli 2014

Pilates Gereedschap voor het bevestigen van voeten

Door Niedra Gabriel op 8 november 2013