관찰하고 배우기: 운동선수 및 댄서 교육

사리타 앨런과 함께 댄서에게 Pilates 가르치기

사리타와 함께 댄서 교육하기

By 사리타 알렌 2022년 4월 22일

Pilates 니콜 스미스-알바레즈와 함께하는 선수들을 위한 워밍업

선수 스탠딩 워밍업 1 of 3

By 니콜 스미스 2022년 3월 21일

Pilates 니콜 스미스와 함께하는 운동선수를 위한 리포머 운동

선수의 리포머 훈련 2/2/3

By 니콜 스미스 2022년 3월 21일

Pilates 캐딜락 / 니콜 스미스와 함께하는 운동선수를 위한 타워 워크아웃

운동선수의 상체 운동 3 중 3

By 니콜 스미스 2022년 3월 21일

캐딜락 멘즈 콤플렉스

By 크리스 로빈슨 2019년 7월 8일

플렉시 바디 복부 마사지 교육하기

By 조 해글러 2019년 4월 3일

Pilates 기요틴을 가르치는 이넬리아 가르시아

길로틴 워크샵 1부 4편

By 이넬리아 가르시아 2018년 12월 26일

팔 근력 균형을 위한 단두대 워크샵

길로틴 워크샵 2부 4편 중 2편

By 이넬리아 가르시아 2018년 12월 26일

단두대 위 고급 발레 스트레칭

길로틴 워크샵 P 4 중 4

By 이넬리아 가르시아 2018년 12월 26일

모세와 함께 선수 교육하기

By 모세 우르바노 2018년 9월 28일

모세와 함께 초보자를 가르치기

By 모세 우르바노 2018년 9월 12일