레벨: 중급

Pilates 자세 개선을 위한 운동 프로그램

자세 클리닉 프로그램

By 테레사 슈페 2023년 2월 26일

10분 서 있기 Pilates 자세 개선을 위한 운동

자세 클리닉 - 정리

By 테레사 슈페 2023년 2월 26일

자세 개선을 위한 매직 서클 운동

자세 클리닉 - 스탠딩 매직

By 테레사 슈페 2023년 2월 26일

자세 클리닉 - 전신 연결

By 테레사 슈페 2023년 2월 26일

Pilates 에어플레인 보드와 함께 운동하세요!

놀라운 비행기 보드

By 니콜 스미스 2023년 2월 19일

단단한 흉곽을 위한 운다 의자

확장팩 운다

By 제시카 마르쿠센 2023년 2월 19일

샤리 버코위츠와 함께하는 하복근을 위한 중급 리포머

미드라인 리포머

By 샤리 버코위츠 2023년 2월 12일

중급 일일 캐딜락 운동

일일 캐딜락 운동

By 크리스 로빈슨 2023년 2월 5일

캐리 루소와 함께하는 고급 리포머 운동 프로그램

리포머 360 시리즈

By 캐리 루소 2023년 1월 8일

자세를 위한 중급 리포머 운동

리포머 360 클래스 6 중 1 - 자세

By 캐리 루소 2023년 1월 8일

통제력을 키우는 중급 개혁자 운동

리포머 360 클래스 4/6 - 제어

By 캐리 루소 2023년 1월 8일

리포머 360 클래스 5/6 - 숨결

By 캐리 루소 2023년 1월 8일