레벨: 중급

Pilates 매트 운동 스탠드업

스탠딩 Pilates 잔액

By 글로리아 가스페리 2023년 5월 14일

지나 파팔리아와 함께하는 15분 중급 타워 운동

월드타워 주변

By 지나 파팔리아 2023년 5월 7일

5분 매직 서클 팔 운동

5분 매직 서클 팔 운동

By Alisa Wyatt on May 7, 2023

다리와 엉덩이 근력을 위한 운다 체어 운동

콤보 체어 운동

By 시모나 시프리아니 2023년 4월 30일

5분 Pilates 앨리사 와이어트와 함께하는 복근 운동

5분 복근 폭발 Pilates 운동

By Alisa Wyatt on April 30, 2023

단 3가지 아이템으로 캐딜락 운동하기

캐딜락 딜라이트

By 캐리 루소 2023년 4월 23일

Pilates 하복부 근력 강화를 위해 설계된 플로우 시리즈

알로하 플로우 시리즈

By 블러썸 레일라니 크로포드 2023년 4월 9일

Pilates 베리에이션이 있는 매트 운동

알로하 베리에이션 매트

By 블러썸 레일라니 크로포드 2023년 4월 9일

블로썸 레일라니 크로포드 플로잉 Pilates 매트

알로하 베리에이션 매트 II

By 블러썸 레일라니 크로포드 2023년 4월 9일

Pilates 핸드 타월을 이용한 매트 클래스

알로하 타월 매트

By 블러썸 레일라니 크로포드 2023년 4월 9일

5분 Pilates 앨리사 와이어트와 함께하는 팔 운동

5분 Pilates 앨리사 와이어트와 함께하는 팔 운동

By Alisa Wyatt on April 2, 2023

5분 매직 서클 다리 운동

5분 매직 서클 다리 운동

By Alisa Wyatt on March 5, 2023