소요 시간: 소요 시간: 30~40분

샤리 버코위츠와 함께하는 척추를 풀어주는 리포머 운동

척추 긴장 풀기 클래스 5/5 - 리포머 운동

By 샤리 버코위츠 2022년 1월 5일

손제 마요와 함께하는 팔 의자 운동

아기용 의자 운동이 아닙니다.

By 손제 마요 2021 년 12 월 21 일

중급 Pilates 지나 파팔리아와 함께하는 매트 운동

정밀 흐름 매트

By Gina Papalia on November 29, 2021

No Flexion Pilates 손제 마요와 함께하는 리포머 운동

Sonjé를 사용한 굴곡 리포머 없음

By 손제 마요 2021 년 11 월 24 일

Pilates 스파인 세이프 Pilates 손제 마요와 함께하는 운동

Sonjé가 있는 굴곡 매트 없음

By 손제 마요 2021 년 11 월 22 일

살아야 할 다리(스프링)

By 캐티 로스 내쉬 2021 년 11 월 19 일

사리타 앨런과 함께하는 매직 서클 운동

사리타와 함께하는 매직 서클 바닥재

By 사리타 알렌 2021 년 11 월 15 일

Pilates 에이미 버거와 함께하는 노박스 운동의 리포머

중급 리포머 박스 없음

By Amy Berger on November 10, 2021

Pilates 발 수정

By 니콜 스미스 2021 년 10 월 29 일

Pilates 피비 히긴스와 함께하는 댄서를 위한 매트 운동

피비와 함께하는 댄서 매트

By Phoebe Higgins on August 30, 2021