척추의 긴장을 풀어주는 방법 클래스 4/5

척추의 긴장을 풀어주세요

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척추의 긴장을 풀어주는 방법 클래스 4/5

완전한 운동을 위해

중급 수준

운동 템포

안정적

필요한 장비
  • 매트