라이즈 앤 샤인 월

벽 Pilates 아침 운동

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라이즈 앤 샤인 월

완전한 운동을 위해

중급 수준

운동 템포

느림

필요한 장비
  • 매직 서클이 있는 매트
  • 팔 또는 다리 웨이트가 있는 매트
  • 스탠딩 Pilates & 더 월