장치: 매트

PIlates 시모나 치프리아니와 함께하는 백조 다이빙의 해부학

매트 위의 해부학 파트 3: 스완 다이빙

By 시모나 시프리아니 2018년 5월 11일

Pilates 20분 안에 운동하기

20분 매트

2018년 5월 7일, 알리사 와이어트 작성

유방암 회복 파트 2

By 샌디 시모다 2018년 4월 13일

Pilates 목 통증용 매트

By 티지아나 트로바티 2018년 4월 2일

Imagine Your Springs Pilates Mat to Transform Movement

스프링 매트 상상하기

안드레아 마이다 2018년 3월 5일

남성용 롤오버 매트(이탈리아어)

By 사비나 포미첼라 2018년 2월 21일

Pilates 및 스포츠: 트라이애슬론 선수를 위한 지구력

By 글로리아 가스페리 2018년 2월 16일

목에 무리가 가지 않는 회전

By 피터 로엘 2018년 2월 12일

Pilates 중급 매트 운동 안드레아 마이다

중급으로 가는 길

안드레아 마이다 2018년 2월 7일

등 근육이 팔다리를 몸통과 연결하는 방법

기본으로 돌아가기 3부

By 샌디 시모다 2018년 1월 22일

산전 매트 운동 (스페인어)

By 미구엘 실바 2018년 1월 11일