レベル中級

キャリー・ルッソによる3分間のアブ・ワークアウト

#マットワーク・チャレンジ:キラー腹筋 Part 1

2019年4月27日 キャリー・ルッソ 記

#マットワーク・チャレンジマットのマッシュアップ

2019年4月25日 キャリー・ルッソ 記

Pilates マジックサークルとアームウェイトを使ったワークアウト

ウェイト・マジック

2019年4月8日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

2フット・コレクターを使ったフロント・スプリットの進行

2019年3月20日 カティ・ロス・ナッシュ 記

結果 クリスとリフォーマー

2019年3月11日 クリス・ロビンソン 記

Pilates モリー・ナイルズ・レンショーとマジック・サークル・ワークアウト

モリーとのマジック

2019年3月11日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

キャデラック・マット

By ファビアン・メネゴン on 2019年3月8日

プログレッシブ・リフォーマー・シリーズクラス1/3

2019年3月6日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記

リフォーマー・プログレッションクラス2/3

2019年3月6日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記

スタミナに挑戦するリフォーマー・ワークアウト

リフォーマー・プログレッションクラス3/3

2019年3月6日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記

コア&モア・リフォーマーITALIANO

By Sabina Formichella on March 1, 2019

Pilates チャレンジ

スタンディングマット・チャレンジ

By ファビアン・メネゴン on 2019年2月25日