言語イタリア語

Pilates 20分でできるワークアウト

20分マット

By Alisa Wyatt on May 7, 2018

クロスフィット・クロストレーニング(イタリア語)

2018年4月11日 グロリア・ガスペリ 記

ソンジェによるベーシック・リフォーマー

By ソンジェ・マヨ on 2018年4月9日

ベーシック・リフォーマー(イタリア語)

2018年3月30日、ガイア・ファッジアーニ 記

ケーススタディマルティナの出産前ワークアウト

2018年3月7日 グロリア・ガスペリ 記

男性用ロールオーバー・マット(イタリア製)

By Sabina Formichella on February 21, 2018

Pilates 中級マット・ワークアウト アンドレア・メイダ

中級者への道

2018年2月7日 アンドレア・マイダ 記

肩の問題のためのワークアウト(イタリア語)

2018年1月17日、ガイア・ファッジアーニ 記