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教師のためのウンダ・チェア・ワークアウト

ドロテとヴンダ

2015年6月10日 ドロテ・ヴァンデヴァレ 記

ギロチンのバリエーション

2015年6月8日 ジェイ・グライムス 記

動作における骨盤安定のコツ

2015年6月3日、ビクトリア・トリー・カパン 記

ジェイ・グライムスとのオリジナルPilates マット

オリジナル・マット・マンツーマン

2015年6月1日 ジェイ・グライムス 記

男性にPilates を教えるための5つのヒント by クレア・ダンフィー・ヘマニ

男性と仕事をするための5つの秘訣

2015年5月27日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記

ウンダ・チェアでのティーチング・キュー

2015年5月22日、ビクトリア・トリー・カパン 記

クレア・ダンフィー・ヘマニと一緒にPilates スタジオを成功させるための5つのヒント

スタジオを成功させる5つの秘訣

2015年5月15日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記

Pilates クレア・ダンフィーとリフォーマーでスプリッツ

スプリットのヒント

2015年5月6日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記

Pilates 自分だけの旅を見つけよう

2015年5月1日 サンディ下田 記

Pilates 、クレア・ダンフィー・ヘマニと一緒に初心者に教えるには?

初心者の指導法

2015年4月15日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記