所要時間30~40分

Kim Reis AdvancedPilates マット・ワークアウト

スターマット

By Kim Reis on 2019年5月6日

アーカイバル・ペド・オ・プル

2019年4月19日 ショーン・ギャラガー 記

ファブロソ・スパイン・コレクター(ポルトガル語)

2019年4月12日 イネリア・ガルシア 記

より少ないスプリング より多くのコア

2019年4月5日 ミゲル・シルバ 記

グロリア・ガスペリとクイック&スムース・リフォーマー・ワークアウト

ヴルーム・ヴルーム・リフォーマー

2019年3月15日 グロリア・ガスペリ 記

Reformer Workout with Results with Chris Robinson

結果 クリスとリフォーマー

2019年3月11日 クリス・ロビンソン 記

プログレッシブ・リフォーマー・シリーズクラス1/3

2019年3月6日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記

コア&モア・リフォーマーITALIANO

By Sabina Formichella on March 1, 2019

イネリア・ガルシアとの超越マット

超越マット(ポルトガル語)

2019年2月11日 イネリア・ガルシア 記

Pilates ソンジェ・マヨとのワークショップ

椎間板ヘルニア患者への指導

By ソンジェ・マヨ on 2019年2月6日

TLCリフォーマー・ワークアウト

2019年2月1日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記