プレPilates プログレッション・クラス 1 / 6

Pre Pilates Workout Series for Core Strength

プレPilates レベル

教師

アリサ・ワイアット

ワークアウトのテンポ

遅い

必要な機材

マット

の類似クラスを検索

その他のワークアウト

アリサ・ワイアットによるリフォーマー基礎ワークショップ

1:09:01

リフォーマー基礎ワークショップの指導

アリサ・ワイアット

2:08:16

ハンズオンプッシュ、プル、スポッティング - リフォーマー・ワークショップ

アリサ・ワイアット

Pilates ケーススタディステファニーの初レッスン

1:01:33

ケーススタディステファニーの初レッスン

アリサ・ワイアット