器具:スタジオ全体

重心を鍛えるPilates

ボディ・ブースト

2025年2月21日、ジェシカ・マーカセン著

股関節のアライメントのミスを避ける方法

股関節のアライメントのミスを避ける

2025年2月21日、ジェシカ・マーカセン著

ツイストをテーマにしたPilates

「Let’s Twist Again」ワークショップ

2025年2月16日、グロリア・ガスペリ著

モニカ・フェリックスが率いる「BodyRock」シリーズ

BodyRockシリーズ

2025年1月24日、モニカ・フェリックス著

Pilates 顧客評価とシステム演習 

顧客評価とシステム演習 

2024年12月22日 ニコル・スミス 記

Pilates サーキット・ワークショップ

Pilates サーキット・ワークショップ

2024年12月22日 グロリア・ガスペリ 記

ハイカーのためのワークアウト

ハイキングスタジオ・ワークアウト

2024年12月15日、ベロニカ・ルイス 記

Pilates 教える自信を高めるワークショップ

自分自身の教師になる

2024年12月8日 グロリア・ガスペリ 記

マット&リフォーマーシリーズ

Pilates パワーセットシリーズ

2024年10月6日 ニコル・スミス 記

Pilates ローイング・シリーズのワークショップ

システム・アラウンド・ローイング

2024年9月22日 グロリア・ガスペリ 記

Pilates 機器の安全性

Pilates 機器の安全性に関する誤り

2024年9月22日、シャリ・バーコウィッツ 記

Pilates ローリング・ワークショップ

ローリングワークショップ

2024年9月15日、ビクトリア・トリー・カパン 記